Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
40 minuten


Gerelateerde Workouts

Angelina 4.3
55 min 21 sec, Gemiddeld
Renato 3.3
54 min 17 sec, Gemiddeld
Cardio Rapido
49 min 59 sec, Beginner
Adelgaza Full Body
53 min 16 sec, Beginner
Principiante con Barra
45 min 25 sec, Beginner

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Desafío de 30 días
32 minuten, Gemiddeld
Intervalos e inclinación
30 minuten, Beginner
AERÓBICO
10 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Repeticiones y pesos

Repeticiones y pesos

Gemiddeld 11 min  
Superior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Back Day

Back Day

Gemiddeld 36 min  
Brazos   Barra fija, Mancuernas
Pecho Y Tríceps.

Pecho Y Tríceps.

Gemiddeld 26 min  
Brazos   Pelota de estabilidad, Mancuernas, Banco
Hombros Y Piernas

Hombros Y Piernas

Gemiddeld 20 min  
Piernas   Mancuerna
Espalda Y Bíceps

Espalda Y Bíceps

Gemiddeld 25 min  
Brazos   Barra fija, Mancuernas, Barra con pesas
Espalda Y Bíceps

Espalda Y Bíceps

Gemiddeld 15 min  
Espalda   Barra fija, Mancuernas

Trainingscategorieën