Gemiddelde Workout

Time Attack Run!

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Muhammad Hamzah

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Krachtig (Zone 3)

10 minuten

Gerelateerde Workouts

1500 Steps Walking Exercises with Katherine

1500 Steps Walking Exercises with Katherine

11 min 23 sec, Beginner

10-minute Chest & Back FINISHER! | Add-on to ANY workout

10-minute Chest & Back FINISHER! | Add-on to ANY workout

10 min 33 sec, Gemiddeld

10 MIN GLOW UP ABS WORKOUT | Get Fast Ab Results in 2026 | Eylem Abaci

10 MIN GLOW UP ABS WORKOUT | Get Fast Ab Results in 2026 | Eylem Abaci

10 min 28 sec, Gemiddeld

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

11 min 47 sec, Intens

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

11 min 4 sec, Intens

10 min Morning Yoga Stretch | Gentle yoga to wake up & feel energized

10 min Morning Yoga Stretch | Gentle yoga to wake up & feel energized

10 min 3 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Run 30

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Back Day

Gemiddeld

15 min

Back

Pull Up Bar, Dumbbells

Lunge Strength

Intens

14 min

Lower Body

No Equipment

Get Warm To Run

Intens

6 min

Lower Body

1 Hour Run

Gemiddeld

1 uur

Lower Body

Barbell Dead Lifts

Intens

3 m 30 s

Lower Body

Barbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam