Run 30

Gemiddeld Duration 30 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door John F.

Gerelateerde Workouts

Run

37 minuten, Gemiddeld

run

42 min 30 sec, Intens

Run

45 minuten, Gemiddeld

Run

1 uur, Gemiddeld

Running

1 min 30 sec, Gemiddeld

Run

30 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Firefighter Challenge 1

Intens

24 min

Legs

Legagettin It 300

Intens

33 min

Post-Workout Unwind

Beginner

10 min

Yoga

Exercise Mat

Restore & Relax

Beginner

11 min

Full Body

Exercise Mat

Post-Run Stretch

Beginner

6 min

Legs

Wall, Exercise Mat

Mountain Bike 90

Intens

1 u 30 m

Legs

Cardio Machine

Run 30

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Firefighter Challenge 1

Legagettin It 300

Post-Workout Unwind

Restore & Relax

Post-Run Stretch

Mountain Bike 90

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+