¡Corre!

Gemiddeld Duration 1 u 10 m

Doelgebieden: Piernas

Toegevoegd door Greyss Gonzales

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Krachtig (Zone 3)

Correr

40 minuten

Set 2: 1 ronde

Trotar

30 minuten

Gerelateerde Workouts

Correr

1 uur 1 min,

Correr 1

57 minuten, Gemiddeld

Correr/carrera

50 minuten, Gemiddeld

Inicio Correr

1 uur 2 min, Beginner

Run 1

37 minuten, Gemiddeld

Correr

2 uur 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quemagrasas de lujo

Intens

20 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Desafío de energía

Intens

10 min

Inferior del cuerpo

Pared

Perder y esculpir

Beginner

30 min

Piernas

Colchoneta de ejercicio

Entrenamiento perverso con pared

Intens

15 min

Superior del cuerpo

Colchoneta de ejercicio, Pared

Extreme 60

Gemiddeld

1 uur

Inferior del cuerpo

Mancuernas, Colchoneta de ejercicio

Glúteos y piernas

Gemiddeld

22 min

Inferior del cuerpo

Colchoneta de ejercicio

¡Corre!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quemagrasas de lujo

Desafío de energía

Perder y esculpir

Entrenamiento perverso con pared

Extreme 60

Glúteos y piernas

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+