Max PU

Gerelateerde Workouts

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sec, Beginner

How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists

1 min 13 sec, Gemiddeld

Everyday Warm-Up

7 minuten, Beginner

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 min 1 sec, Gemiddeld

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 minuten, Beginner

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 min 48 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Push-ups

Intens

4 min

AA: fABulously ARMed

Intens

25 min

Core

Exercise Mat

100 Push Ups A Day

Intens

6 min

Shoulders

No Equipment

Lower Ab Massacre

Intens

8 min

Core

No Equipment

Cardio Fight Club HIIT

Intens

8 min

Legs

No Equipment

2:30plank

Beginner

2 m 30 s

Core

Max PU

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Push-ups

AA: fABulously ARMed

100 Push Ups A Day

Lower Ab Massacre

Cardio Fight Club HIIT

2:30plank

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+