Glutes In Progress

Glute focus - squeeze and contract!

Gerelateerde Workouts

Glutes 🍑

30 minuten, Gemiddeld

Glute Goals

52 min 40 sec, Intens

We Love Glutes

30 minuten, Gemiddeld

Glutes 🍑

26 min 40 sec, Gemiddeld

BUTT

28 minuten, Intens

Glutes🐍

14 min 20 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Harvard Health Warm-Up

Beginner

7 min

Back

Chair

Rock Hard Abs

Intens

10 min

Core

Exercise Mat

3 Min Core Challenge

Beginner

3 min

Core

No Equipment

Booty Builder Extreme

Intens

55 min

Lower Body

Wall

NIL

Gemiddeld

60 sec

Glutes In Progress

Glute focus - squeeze and contract!

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Harvard Health Warm-Up

Rock Hard Abs

3 Min Core Challenge

Booty Builder Extreme

NIL

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+