Choppers

Gerelateerde Workouts

Morning Exercise

4 min 35 sec, Beginner

Everyday Warm-Up

7 minuten, Beginner

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 min 36 sec, Beginner

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 min 16 sec, Beginner

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 min 57 sec, Gemiddeld

No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees

3 min 23 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elbow Plank

Gemiddeld

60 sec

Core

Hypnotic Physio Shoulder Stretches

Beginner

8 min

Arms

Wall

Blk Roll/Childs Pose Physiotherapy

Beginner

2 min

Back

Foam Roller

Abdominal Physiotherapy 2

Beginner

4 min

Fish 🐠 Supported

Beginner

2 min

Chest

ROTATOR CUFF MAINTENANCE (*Express/Shoulders) ⚕️🌟HS

Gemiddeld

12 min

Shoulders

No Equipment

Choppers

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elbow Plank

Hypnotic Physio Shoulder Stretches

Blk Roll/Childs Pose Physiotherapy

Abdominal Physiotherapy 2

Fish 🐠 Supported

ROTATOR CUFF MAINTENANCE (*Express/Shoulders) ⚕️🌟HS

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+