X Jacks

Duration 2 minuten

Toegevoegd door Sonia R.

Gerelateerde Workouts

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 min 20 sec, Beginner

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 min 51 sec, Beginner

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 min 26 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wall Sit: Level I

Beginner

3 min

Legs

Wall

FAB abs FAB Legs

Gemiddeld

20 min

Full Body

Kettlebell Deadlift

25 sec

Legs

Kettlebell

2 Minute Kettlebell Swings

Beginner

3 min

Lower Body

Kettlebell

Couch Stretch

Beginner

2 min

Tricep Dips

Beginner

60 sec

Arms

X Jacks

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wall Sit: Level I

FAB abs FAB Legs

Kettlebell Deadlift

2 Minute Kettlebell Swings

Couch Stretch

Tricep Dips

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+