Couch Stretch

Gerelateerde Workouts

Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need

5 min 24 sec, Gemiddeld

Glute’d

5 min 30 sec, Beginner

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 min 51 sec, Beginner

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 min 26 sec, Beginner

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 min 32 sec, Gemiddeld

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 min 36 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Foam Roller

11 min

Legs

Foam Roller

Rebounder Stretch

12 min

Full Body

Exercise Mat

Bike Cool down

Beginner

8 min

Legs

No Equipment

Left Leg Press

Beginner

60 sec

Legs

Strength Machine

Elevated Bicep Curls

Beginner

60 sec

Cross Body Climbers

Beginner

60 sec

Couch Stretch

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Foam Roller

Rebounder Stretch

Bike Cool down

Left Leg Press

Elevated Bicep Curls

Cross Body Climbers

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+