Gemiddelde Workout

Reyna Trainer

Gemiddeld Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Toegevoegd door Reina Tejada

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Saltos en el sitio

❤️ Matig (Zone 2)

Saltos en el sitio

2 herhalingen

20 seconden

Estocadas con saltos

❤️ Matig (Zone 2)

Estocadas con saltos

2 herhalingen

1 minuut

Saltos en cuclillas

❤️ Krachtig (Zone 3)

Saltos en cuclillas

2 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Entrenamiento 1

Entrenamiento 1

3 min 14 sec, Gemiddeld

Entrenamiento 1

Entrenamiento 1

6 min 20 sec, Gemiddeld

Entrenamiento Completo

Entrenamiento Completo

26 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

Entrenar!!!!!!!

Entrenar!!!!!!!

8 min 48 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Valkyria 3

Beginner

4 m 30 s

Espalda

Glúteos

Gemiddeld

60 sec

Glúteos

Abdomen

Gemiddeld

3 min

Núcleo

Uno Más

31 min

Inferior del cuerpo

Máquina cardio

A Bajar Barriga

Gemiddeld

10 min

Núcleo

Running

Beginner

5 min

Ningún equipo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam