×

Joel gebruikt Workout Trainer van Skimble om fit te blijven. Jij zou dat ook moeten doen!

Skimble's apps helpen je gezond & fit te blijven. Word nu lid om je eigen activiteiten te volgen & Joel's laatste updates te volgen.

Trainingsfocus

Krachttraining

Maximale Kracht
0%
Hypertrofie
100%
Spieruithoudingsvermogen
0%

Hoofdsets

Set 1
10 herhalingen
Rust 1 minuut
Set 2
10 herhalingen
Rust 1 minuut
Set 3
10 herhalingen
Rust 1 minuut
Set 4
10 herhalingen
Rust 1 minuut



Exercise Routine

tracked by Joel Mc
26 Feb 2025

Duur 6 minuten



Workout Trainer
Download Workout Trainer van Skimble om deze workout te doen op je iPad, iPhone of Android apparaat!