×

danette gebruikt Workout Trainer van Skimble om fit te blijven. Jij zou dat ook moeten doen!

Skimble's apps helpen je gezond & fit te blijven. Word nu lid om je eigen activiteiten te volgen & danette's laatste updates te volgen.

Trainingsfocus

Krachttraining

Maximale Kracht
0%
Hypertrofie
100%
Spieruithoudingsvermogen
0%

Hoofdsets

Set 1
10 herhalingen
Rust 2 minuten
Set 2
10 herhalingen
Rust 2 minuten
Set 3
10 herhalingen
Rust 2 minuten
Set 4
10 herhalingen
Rust 2 minuten



Exercise Routine

tracked by Danette Paro
31 Dec 2023

Duur 10 minuten



Workout Trainer
Download Workout Trainer van Skimble om deze workout te doen op je iPad, iPhone of Android apparaat!