×

Nahshon gebruikt Workout Trainer van Skimble om fit te blijven. Jij zou dat ook moeten doen!

Skimble's apps helpen je gezond & fit te blijven. Word nu lid om je eigen activiteiten te volgen & Nahshon's laatste updates te volgen.

Trainingsfocus

Krachttraining

Maximale Kracht
100%
Hypertrofie
0%
Spieruithoudingsvermogen
0%

Hoofdsets

Set 1
5 herhalingen
Rust 3 minuten
Set 2
5 herhalingen
Rust 3 minuten
Set 3
5 herhalingen
Rust 3 minuten



Exercise Routine

tracked by Nahshon Beasley
3 Sep 2024

Duur 10 minuten



Workout Trainer
Download Workout Trainer van Skimble om deze workout te doen op je iPad, iPhone of Android apparaat!