How to do: Twisting Box Jump

Perform a box jump, but as you jump into the air, twist your body so that you land perpendicular to your takeoff position. Step off the box. And repeat for the recommended reps.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Classic Box Jump

Box Jumps Using The Step

Box Jump

Box Jump

Jumping Twists

Straddle Box Jumps

Meer Oefeningen van dit Lid

Alt. Dumbell Bench Press

Alternating Dumbbell Shoulder Press

Arm Builder

Barbell Hip Thrust

Belly Lift Walkup

Cable Diagonal Raise

Cable Face Pull

Clamshell

Cross Over Step Up

Workouts van dit Lid

Wednesday

9 min 20 sec, Gemiddeld

Wednesday

58 min 21 sec, Gemiddeld

Monday/friday

1 uur 16 min 29 sec, Gemiddeld

The Ultimate Back Workout

43 min 15 sec, Gemiddeld

Tuesday, Thursday, Saturday

40 min 35 sec, Gemiddeld