Hoe-te-oefenen Bibliotheek

How to do: Weighted Cross

Primaire Spiergroepen: Triceps, Biceps

Secundaire Spiergroepen: Side Shoulders, Middle Chest

Vereiste Uitrusting: Dumbbells

Categorieën: Kickboxing

Added by Adam Weber

Beschrijving

Punch with dumbbells.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

Download Workout Trainer van Google Play.

Vergelijkbare Oefeningen

Weighted Jab

Weighted Jab

Weighted Punch

Weighted Punch

Cross Body Punches/ Weighted

Cross Body Punches/ Weighted

Dumbbell Boxing

Dumbbell Boxing

Crossover Dumbbell Punch

Crossover Dumbbell Punch

Right Dumbbell Punches

Right Dumbbell Punches

Meer Oefeningen van dit Lid

Wrist Roller

Wrist Roller

Bench Leg Stretch

Bench Leg Stretch

Seated Calf Raise

Seated Calf Raise

Calf Raise

Calf Raise

Donkey Calf Raise

Donkey Calf Raise

Calf Raise Toes In

Calf Raise Toes In

Calf Raise Toes Out

Calf Raise Toes Out

Dumbbell Wrist Twist

Dumbbell Wrist Twist

Backspin Kicks

Backspin Kicks

Workouts van dit Lid

19 min 40 sec, Intens

11 min 30 sec, Gemiddeld

14 min 30 sec, Intens

10 minuten, Intens

5 minuten, Intens

15 min 10 sec, Intens

15 min 10 sec, Intens

10 minuten, Gemiddeld

Stomach & Flexability

Stomach & Flexability

52 min 13 sec, Intens