How to do: Stomach To Floor

Light on the floor Palms down hold in stomach for 10 seconds do 10 reps

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Leg Lifts

Leg Holds

Head to Floor Pull-downs

Single Leg Drop

Hollow Hold

Single Leg Drop

Meer Oefeningen van dit Lid

Lower Trunk Rotation

Knee To Chest Stretch

Trunk Stability

Trunk Stability Bridging

Back Hip Extension Right Leg

Back Pelvic Tilt Posterior

Workouts van dit Lid

Back Support

7 min 20 sec, Beginner

Phyllis

3 min 25 sec, Beginner