How to do: Back Hip Extension Right Leg

Lift right leg back with me slightly flexed. Do not Arch neck or back period due 3 sets per session

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Back Extension

Back Extension

Leg Extension

Leg Over

Leg extension in machine

Hip and Back Extension

Meer Oefeningen van dit Lid

Stomach To Floor

Lower Trunk Rotation

Knee To Chest Stretch

Trunk Stability

Trunk Stability Bridging

Back Pelvic Tilt Posterior

Workouts van dit Lid

Back Support

7 min 20 sec, Beginner

Phyllis

3 min 25 sec, Beginner