How to do: Power Rope

Grab each end of the 25 foot heavy rope and choose to either alternate or simultaneously slam to the floor.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Battle Rope

Side To Side Battle Ropes

Battle Rope

Jump Rope (Alternate Foot)

Battle Rope

Battle Rope: Snake

Meer Oefeningen van dit Lid

Trx Chest Press

Trx Squat Row

TRX Kneeling Torso Hip Flexor Stretch

TRX Lower Back Stretch

TRX Chest Stretch

TRX Biceps Curl

TRX Triceps Press

TRX Balance Lunge

TRX Alternate Step Back Lunge

Workouts van dit Lid

Yoga Before/After Workout

29 min 36 sec, Beginner

Tri-abs Machine

5 minuten, Beginner

Strengthening

6 min 15 sec, Gemiddeld

Alpha Circuit

41 min 3 sec, Intens

Alpha Strength

1 uur 7 min 18 sec, Intens