How to do: Hyper Extension

Position with optional weight and then dio body downward maintain a straight and natural back. Pull body back up and repeat.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Hyperextensions

Hyper Extentions

Back Hyperextension

Hyperextensions - Back Extensions

Back Extension

Back Extensions

Meer Oefeningen van dit Lid

E-Z Bar Upright Rows

Preacher Curls

Cable Biceps Curl

Leg Extension Machine

Calf Press On Leg Press Machine

Calve Raise On Smith Machine

Workouts van dit Lid

Chest Workout

16 minuten, Gemiddeld

Shoulder Workout

11 min 12 sec, Gemiddeld

Abdominal Workout

22 minuten, Gemiddeld

Back Workout

22 min 58 sec, Gemiddeld

Arms Workout

17 min 24 sec, Gemiddeld

Leg Workout

19 min 54 sec, Gemiddeld

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën