How to do: Pilates 100

Lie on back legs at 90° head and shoulders off the ground pump arms quickly for 100/ 90seconds

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

10 min Anytime

Full Body Warm Up

Warm Up Jog 20 Seconds Jump Jax 20, High Knees 20

Pilates

EMOM Warm Up

Warm Up

Workouts van dit Lid

Pilates

34 min 30 sec, Gemiddeld

Gluteus

13 min 45 sec, Gemiddeld

HIIT L

11 min 15 sec, Gemiddeld

15 Yoga Poses That'll Change Your Body In Less Than a Month

17 min 56 sec, Gemiddeld

Yoga

10 minuten, Beginner

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën