How to do: Zottman Curl

Palms up while curling, palms down when descending.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Zottman Curl

Zottman Curls

Zottman Curls

Zottman Curls

Zottman Curl

Zottman Curls

Meer Oefeningen van dit Lid

Calf Raise

Leg Extension

Pec Deck

Reverse Tricep Push Down

Close Grip Press

T-bar Row

Wide Grip Seated Row

Close Grip Pulldown

EZ Bar Curls

Workouts van dit Lid

Chest

45 min 33 sec, Gemiddeld

Legs

38 minuten, Gemiddeld

Back

59 min 30 sec,

Shoulders

48 min 9 sec, Gemiddeld

Abs

15 minuten, Gemiddeld

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën