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How to do: Press Banca Declinado

Primaire Spiergroepen: Parte anterior de los hombros, Tríceps, Tórax superior, Tórax medio, Tórax inferior

Secundaire Spiergroepen: Flexores de muñeca

Vereiste Uitrusting: Barra con pesas

Categorieën: Fuerza

Added by Raúl Personal Trainer

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