How to do: Face Pull

Face pulls work the rear delts and trap muscles adjust the cable pulley height to your shoulder and use a rope attachment at the contraction point your hand should be close to your shoulders

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Face Pulls

Face Pull with Cable

Cable Face Pulls

Cable Face Pulls with Press

Rope Face Pull

Facepull

Meer Oefeningen van dit Lid

Leg Extensions

Seated Leg Curl

Workouts van dit Lid

Quick Chest And Tris

3 min 26 sec, Beginner

Squats And Arms

19 min 36 sec, Gemiddeld

Posterior Chain Going Up

28 min 24 sec, Gemiddeld

Squats And Presses

20 min 45 sec,

Squats And CHESTICLES

26 min 58 sec, Gemiddeld

Legs

28 min 37 sec, Intens

Chest

20 min 59 sec, Gemiddeld

Traps

29 min 57 sec, Gemiddeld

5x5 Legs

43 min 20 sec, Gemiddeld