How to do: Back Flex

Stand straight, legs shoulder wide apart. Raise your arms and flex back.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Standing Lower Back

Upper Back Stretch

Standing Abdominal Stretch

Back Arches

Double Leg Stretch

Transition Into Upper Back Stretch

Meer Oefeningen van dit Lid

Incline Bench Crunches

Alternate Sitting Dumbbell Shoulder Press

Nordic Hamstring Curls

Workouts van dit Lid

SI Legs Day

16 min 16 sec, Gemiddeld

SI Push Day

15 min 36 sec, Gemiddeld

SI Pull Day

13 min 12 sec, Gemiddeld

SI Push Day 2

24 min 15 sec, Gemiddeld

SI Pull Day 2

26 min 30 sec, Intens

SI Legs Day 2

24 min 36 sec, Intens

Jack Daniels Circuit 01

24 min 15 sec, Gemiddeld

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën