How to do: Close Grip Bench Press

Using a bench press, grab bar narrower than shoulder width and perform bench press motion, concentrating on involving the Tri's.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Close grip bench press

Close Grip Bench Press

Incline Bench Press

Close Grip Chest Press

Bench Press Close Grip

Barbell Wide Grip Bench Press

Meer Oefeningen van dit Lid

Machine Lat Pulldowns

Preacher Curl

Workouts van dit Lid

Back Day (Light)

39 min 5 sec, Gemiddeld

Arms

20 min 56 sec, Intens

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën