How to do: Heel Taps

Lie down with your knees bent and tap each heel in turn

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Heel Taps

Knee To Heel Taps

Heel Taps

Heel Tap

Heel Taps

Heel Taps

Meer Oefeningen van dit Lid

Wall Rows

Single Leg Pelvic Lifts

Calf Raises

Single Arm Raises

Closed Grip Pushups

Workouts van dit Lid

Gym

20 minuten, Intens

Week 1 Session 2 Abs

20 min 45 sec, Intens

Monday Upper Body

38 min 10 sec, Intens

Week 1 Session 3 Legs

16 min 5 sec, Gemiddeld

Week 2 Exercise 1

32 min 8 sec, Gemiddeld

Week 2 Exercise 3

14 min 36 sec, Gemiddeld

Week 2 Set 3 Legs

21 min 24 sec, Gemiddeld

Week 2 Upper

37 min 18 sec, Intens

Week 2 Abs

25 min 50 sec, Intens

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën