Download in de App Store


Beschrijving

Using a calf raise machine perform 3 sets of 10 reps. Select a weight that makes it difficult on the last 3 reps of each set. You should not strain and make sure to use good form



Elke Workout Trainer Oefening Bevat
✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen
✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts
✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.


Vergelijkbare Oefeningen


Meer Oefeningen van dit Lid


Workouts van dit Lid

MPS Feel Good Yoga Time
11 minuten, Beginner
MPS Laying Low Day
48 min 10 sec, Gemiddeld
MPS Tabata
20 min 50 sec, Gemiddeld
MPS TABATA III
33 min 50 sec, Intens
A NEW YOU! Beginner Version
23 min 15 sec, Beginner
A NEW YOU! Intermediate Version
33 min 45 sec, Gemiddeld
A NEW YOU! Advanced Version
43 min 45 sec, Intens
MPS Lower Body
31 minuten, Intens
MPS Upper Body
33 min 10 sec, Intens