How to do: Shrug

Primaire Spiergroepen: Traps (neck)

Secundaire Spiergroepen: Rhomboids

Vereiste Uitrusting: Resistance Bands

Categorieën: Strength

Added by Jay Mac

Beschrijving

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

Download Workout Trainer van Google Play.

Vergelijkbare Oefeningen

Shoulder Shrug

Shrugs

Body Solid Shrug

Dumbell Seated Shrug

Dumbbell Shoulder Shrugs

Hanging Shoulder Shrugs

Meer Oefeningen van dit Lid

Band Tricep Pushdown

Band Wide Chest Press

Band Angled Chest Press

Band Neutral Chest Press

Band Close Chest Press

Rope Extension

Tricep Press

Band Cross Over

Band Low Cross Over

Workouts van dit Lid

Push

1 uur 55 min 33 sec, Intens

Pull

1 uur 58 min 56 sec,

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Zie meer oefeningen »

Oefeningen Zoeken

Oefening Categorieën

Bewegingstypes

zie meer...

Overgangen

Sport Specifiek

Spiergroepen

zie meer...

Apparatuur

zie meer...