How to do: Supported Front Split

Use the yoga strap to assist in holding the front split.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Supine Split Band Stretch

Locate Suspension Trainer

Resistance Band Front Raises

Banded Front/Side Raises

Rear, Middle, Front Shoulder Band ~ Left

Rear, Middle, Front Should Bands ~ Right

Meer Oefeningen van dit Lid

Seated Front Leg Lift

Seated Side Leg Lift

Wide Leg Stretch

Plié 1st Position

Grand Plié 1st Position

Tendu Plié

Grand Écart

Knee Flex/ It Band Pull

Overlunge

Workouts van dit Lid

Israel Prep- Modified

23 min 15 sec, Gemiddeld

Israel Prep

22 min 45 sec, Beginner

30 Day Side Splits - Wk 1

41 minuten, Gemiddeld

Side Splits Challenge

33 minuten, Gemiddeld

30 Day Side Splits - Wk 2

2 uur 58 min 40 sec, Gemiddeld

Middle Splits

29 min 30 sec, Gemiddeld

Middle Splits 2

31 min 5 sec, Gemiddeld

Middle Splits 3

34 minuten, Gemiddeld

Middle Splits 4

38 min 40 sec, Gemiddeld