2 Weken
7 Workouts
Gem 30 min
Uitrusting: Resistance Bands, Exercise Mat
 |
Toegevoegd door Jenn Lind |
Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.
| Z | M | D | W | D | V | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
2
|
3 |
4
|
5
|
6 | 7 |
|
8
|
9 |
10
|
11
|
12 |
13
|
14 |
Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Vind een Programma
