Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout Programma

Abs And Arms

Beginner    4 Weken   14 Workouts Gem 5 min

Doelgebieden: Spieren Opbouwen

Uitrusting: Resistance Bands

Sharmil Mckee
 		    Toegevoegd door Sharmil Mckee
Abs And Arms
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Abs, arms stretch and stretghten

Kalender
Z M D W D V Z
1 Day 1: "Arms And Abs With Bands" 2 3 Day 3: "Arms And Abs With Bands" 4 5 Day 5: "Arms And Abs With Bands" 6 7 Day 7: "Arms And Abs With Bands"
8 9 Day 9: "Arms And Abs With Bands" 10 11 Day 11: "Arms And Abs With Bands" 12 13 Day 13: "Arms And Abs With Bands" 14
15 Day 15: "Arms And Abs With Bands" 16 17 Day 17: "Arms And Abs With Bands" 18 19 Day 19: "Arms And Abs With Bands" 20 21 Day 21: "Arms And Abs With Bands"
22 23 Day 23: "Arms And Abs With Bands" 24 25 Day 25: "Arms And Abs With Bands" 26 27 Day 27: "Arms And Abs With Bands" 28
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

Mini Series: Abs & Arms
Mini Series: Abs & Arms
Mini Series, Kern Versterken, Spieren Opbouwen, Spieren Tonen, Richt je op het bovenlichaam
2 Weken, 8 Workouts
Abs and Arms Galore
Abs and Arms Galore
6 Weken, 20 Workouts
Arm
Arm
4 Weken, 20 Workouts
Muscle Sculp
Muscle Sculp
4 Weken, 16 Workouts
Abs
Abs
4 Weken, 16 Workouts
Abs And Stretch
Abs And Stretch
3 Weken, 6 Workouts
Rep Fitness Resistance Bands
Topkeuze voor dit Programma

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Programma's met dezelfde uitrusting

Total Resistance
Total Resistance
Spieren Tonen, Richt je op het bovenlichaam, Richt je op het onderlichaam, Lage Impact, In de Sportschool
2 Weken, 8 Workouts
Mobility Challenge
Mobility Challenge
Blijf Fit, Verbeter Flexibiliteit, Lage Impact, Fitness Uitdagingen, Studio Stijl, Gratis
5 Weken, 31 Workouts
Strength to Resist
Strength to Resist
Lage Impact, Verbeter Flexibiliteit, Blijf Fit, Spieren Opbouwen
2 Weken, 8 Workouts
50 Day Bands Workout
50 Day Bands Workout
Spieren Opbouwen, Spieren Tonen, Gewicht Verliezen
8 Weken, 38 Workouts
SPLITS
SPLITS
Spieren Opbouwen, Spieren Tonen, Verbeter Flexibiliteit, Richt je op het onderlichaam, Gratis
4 Weken, 20 Workouts