2 Weken
7 Workouts
Gem 18 min
Uitrusting: Exercise Mat, Stability Ball
 |
Toegevoegd door Charlotte Bradley |
Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.
| Z | M | D | W | D | V | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2 |
3
|
4
|
5 |
6
|
7 |
8
|
9
|
10 |
11
|
12 | 13 | 14 |
Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
