2 Weken
8 Workouts
Gem 19 min
Uitrusting: Exercise Mat
 |
Toegevoegd door Dominic Mathew |
Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.
| Z | M | D | W | D | V | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 |
3
|
4
|
5 |
6
|
7 |
8
|
9
|
10 |
11
|
12 |
13
|
14 |
| 15 |
16
|
17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
