Skimble
Download in de App Store
Intensief Workout Programma

Déchiqueter

Intens    3 Weken   14 Workouts Gem 27 min

Doelgebieden: Spieren Opbouwen, Richt je op het bovenlichaam, Richt je op het onderlichaam, In de Sportschool

Uitrusting: Barre de traction, Haltères, Banc, Barre à disque, Boîte ou marche, Tapis d'exercice

Déchiqueter
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Es-tu prêt à développer ta musculature et à avoir une silhouette affinée?! Il s’agit d’un programme de 3 semaines conçu pour développer la force du haut et du bas du corps, ainsi que pour obtenir le tissu organique très recherché (alias du muscle). Il existe également 2 entraînements de développement de ceinture abdominale pour t’aider à définir ta tablette de chocolat et à travailler pour obtenir une silhouette affinée. Le programme exige que tu ais accès à une barre avec des poids ajustables, des haltères, une barre de traction et un banc. Lance-toi dans ce programme et fais-toi AFFINER!

Kalender
Z M D W D V Z
1 Day 1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14 Day 14
15 16 Day 16 17 Day 17 18 19 Day 19 20 Day 20 21
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Chaouki Sefiani
Florence Vecchi
Michel Henaux
Fabien Guilloneau
Agnes Limbert

Momenteel Ingeschreven

Babacar Ndiaye
Fotios Tzavellas
Laurie Jasemin
Julien Dupont

Gerelateerde Programma's

Perte de poids 3
Perte de poids 3
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 19 Workouts
V Taper III
V Taper III
Richt je op het bovenlichaam, Spieren Opbouwen, In de Sportschool
2 Weken, 9 Workouts
Perte de poids 1
Perte de poids 1
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Spieren Tonen, Kern Versterken
4 Weken, 17 Workouts
Body-builder de talent
Body-builder de talent
Spieren Opbouwen, In de Sportschool, Blijf Fit
4 Weken, 16 Workouts
Guide du débutant: Force du haut du corps
Guide du débutant: Force du haut du corps
Richt je op het bovenlichaam, Lage Impact, Beginnersgidsen
4 Weken, 12 Workouts
Perte de poids 2
Perte de poids 2
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 18 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programma's met dezelfde uitrusting

Sec & Méchant
Sec & Méchant
Spieren Opbouwen, Spieren Tonen, In de Sportschool
3 Weken, 9 Workouts