5 Weken
20 Workouts
Gem 8 min
Uitrusting: Kettlebells, Dumbbells, Pull Up Bar, Barbell, Medicine Ball, Wall, Bench, Stability Ball
 |
Toegevoegd door Tim Walker |
Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.
| Z | M | D | W | D | V | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
2
|
3 |
4
|
5
|
6
|
7 |
| 8 |
9
|
10 |
11
|
12
|
13
|
14 |
| 15 |
16
|
17 |
18
|
19
|
20
|
21 |
| 22 |
23
|
24 |
25
|
26
|
27
|
28 |
| 29 |
30
|
31 |
32
|
33
|
34
|
35 |
Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Vind een Programma
