Start Running!

Gemiddeld

4 Weken

12 Workouts

Gem 28 min

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Elisabetta Bruno

Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers

✓ Geweldige audio coaching, video & foto

✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen

✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd

✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Privé Programma

Om dit programma te starten, log in of meld je aan.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Do this program if you want to take up running.

Kalender

Z	M	D	W	D	V	Z
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28

Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Gerelateerde Programma's