Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

Starting Out

Gemiddeld    4 Weken   12 Workouts Gem 23 min

Uitrusting: Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Box or Step

Stephanie Kilson-thomas
 		    Toegevoegd door Stephanie Kilson-thomas
Starting Out
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Getting back to weights; full body workouts.

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2: "Weight Training 101" 3 Day 3: "Heart Healthy Cardio" 4 5 Day 5: "Dumbbell Greatness" 6 7
8 9 Day 9: "The Strength Train" 10 Day 10: "The Survivor" 11 12 Day 12: "Dedicated to Muscle" 13 14
15 16 Day 16: "Weight Training 101" 17 Day 17: "Dumbbell Greatness" 18 19 Day 19: "Heart Healthy Cardio" 20 21
22 23 Day 23: "Dedicated to Muscle" 24 Day 24: "Muscle Memory" 25 26 Day 26: "Body Circuit Session" 27 28
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

Strength Training
Strength Training
Spieren Opbouwen
4 Weken, 14 Workouts
Let's Do This!!!
Let's Do This!!!
4 Weken, 16 Workouts
Weight Loss 1
Weight Loss 1
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Spieren Tonen, Kern Versterken
4 Weken, 17 Workouts
Bodyweight For Beginners
Bodyweight For Beginners
4 Weken, 16 Workouts
My Work Out
My Work Out
3 Weken, 12 Workouts
Body Building
Body Building
Spieren Opbouwen, Spieren Tonen
4 Weken, 12 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now