Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

A BETTER CHEST

Gemiddeld    4 Weken   12 Workouts Gem 32 min

Uitrusting: Dumbbells, Bench, Stability Ball, Barbell, Strength Machine

Daniel Lyle
 		    Toegevoegd door Daniel Lyle
A BETTER CHEST
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

In addition to strengthening your body, increase the size and strength specifically in your pectoral muscles by targeting the pectoral in 3 different angles.

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2: "A BETTER CHEST WORKOUT: UPPER CHEST" 3 4 Day 4: "A BETTER CHEST WORKOUT: MID CHEST" 5 6 Day 6: "A BETTER CHEST WORKOUT: LOWER CHEST" 7
8 9 Day 9: "A BETTER CHEST WORKOUT: UPPER CHEST 2" 10 11 Day 11: "A BETTER CHEST WORKOUT: MID CHEST 2" 12 13 Day 13: "A BETTER CHEST WORKOUT: LOWER CHEST 2" 14
15 16 Day 16: "A BETTER CHEST WORKOUT: UPPER CHEST 3" 17 18 Day 18: "A BETTER CHEST WORKOUT: MID CHEST 3" 19 20 Day 20: "A BETTER CHEST WORKOUT: LOWER CHEST 3" 21
22 23 Day 23: "A BETTER CHEST WORKOUT: UPPER CHEST 4" 24 25 Day 25: "A BETTER CHEST WORKOUT: MID CHEST 4" 26 27 Day 27: "A BETTER CHEST WORKOUT: LOWER CHEST 4" 28
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Kagey A

Momenteel Ingeschreven

Quinton Nixon
Olivia Hernandez
Gyu Beom Lee
Kenan Jackson
Randy Bentley
Alejandro Marina
Juan Hernandez
Tomasz Chabiński

Gerelateerde Programma's

Chest&Arms
Chest&Arms
5 Weken, 18 Workouts
Chest And Abs
Chest And Abs
3 Weken, 21 Workouts
Bigger Leaner Stronger
Bigger Leaner Stronger
8 Weken, 40 Workouts
All Body Intermediate
All Body Intermediate
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Opbouwen, Spieren Tonen, Blijf Fit, Richt je op het bovenlichaam, Richt je op het onderlichaam, Gratis
8 Weken, 24 Workouts
Challenge
Challenge
3 Weken, 16 Workouts
START UP Phase
START UP Phase
3 Weken, 12 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programma's met dezelfde uitrusting

Yessika
Yessika
4 Weken, 16 Workouts