Skimble
Download in de App Store
Intensief Workout Programma

IRON GYM ✴️ ⭐HS

Intens    4 Weken   21 Workouts Gem 31 min

Uitrusting: Barbell, Bench, Dumbbells, Strength Machine, Exercise Mat, Rowing Machine, Resistance Bands, Dip Bar, Wall, Pull Up Bar, Kettlebells

𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟
 		    Toegevoegd door 𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟
IRON GYM ✴️ ⭐HS
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Full gym, weight-lifting program.

Kalender
Z M D W D V Z
1 Day 1: "⛓️IRON GYM🏋🏼‍♀️BACK To 🦾BICEPS Sculptor🌟HS" 2 3 Day 3: "IRON GYM⛓️CHEST☆TRI☆DELTS🦾🌟 HS" 4 5 Day 5: "IRON GYM⛓️ 𝗟𝗘𝗚 DAY🍓🌟 HS" 6 Day 6: "⛓️IRON GYM★🫟CHEST & SHOULDERS🦾🌟HS" 7 Day 7: "⛓IRON GYM⛓CORE CRAFT 1⃣ 💎🌟HS"
8 9 Day 9: "🦾GUNz* 🫟Metabolic Hybrid🫟🌟HS" 10 Day 10: "⛓️𝐈𝖗𝖔𝖓 𝐆𝐲𝖒⛓️𝗠*𝗔𝗦𝗦✰ 🍑💋 { Serious Isolation For Glute Gains}💋🌟 HS" 11 Day 11: "🦾⛓️𝐈𝖗𝖔𝖓 𝐆𝐲𝖒⛓🦾🤪 CHEST ✪ TRI ✪ DELTS 🌟HS" 12 Day 12: "⛓IRON GYM⛓CALF CRAFT 🌟 HS" 13 Day 13: "⛓IRON GYM⛓ OLYMPIC BACK 💪🌟HS" 14
15 Day 15: "⛓IRON GYM⛓CORE CRAFT 2⃣ 💎🌟 HS" 16 Day 16: "💣⛓*IRON GYM*⛓🍑LEG DAY SUPERSETS*Strength & Endurance🌟 HS" 17 Day 17: "⛓️𝕴𝖗𝖔𝖓 𝕲𝐲𝖒⛓️𝗕𝗮𝗰𝗸✰𝗕𝗶 🦾🔥🌟HS" 18 Day 18: "⛓IRON GYM⛓ CALF CRAFT EXPRESS🌟HS" 19 Day 19: "⛓IRON GYM⛓CORE CRAFT 3💎🌟HS" 20 21 Day 21: "🍑⛓IRON GYM BOOOM⛓!! SUPERSET POWER LEGS 2 💋🌟HS"
22 Day 22: "⛓IRON GYM⛓💥𝘾𝙝𝙚𝙨𝙩🌟HS" 23 Day 23: "🍑⛓IRON GYM⛓ QUICK 𝗟𝗘𝗚 PUMP🍑 🌟HS" 24 Day 24: "🔥P🪖WER BACK🫟☆Hybrid Training🌟HS" 25 Day 25: "⛓IRON GYM⛓CALF CRAFT 🌟 HS" 26 Day 26: "🦾⛓IRON GYM⛓ 💪 𝘾𝙝𝙚𝙨𝙩☀︎︎ 𝙏𝙧𝙞☀︎︎ 𝘿𝙚𝙡𝙩 Finisher💪🌟HS" 27 28
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟
Jedediah Michaels

Momenteel Ingeschreven

Shelby Ramsey

Gerelateerde Programma's

Major Gains
Major Gains
7 Weken, 72 Workouts
Major Gains 2
Major Gains 2
7 Weken, 72 Workouts
Serious Gainz
Serious Gainz
6 Weken, 132 Workouts
Getting Back Stronger (90 mins, 6D/W)
Getting Back Stronger (90 mins, 6D/W)
14 Weken, 84 Workouts
MyGym @home/gym
MyGym @home/gym
Gewicht Verliezen, Cardio, In de Sportschool, Blijf Fit, Spieren Opbouwen
5 Weken, 17 Workouts
Hypertrophy Hammer 🔨🛠⚒️
Hypertrophy Hammer 🔨🛠⚒️
Spieren Opbouwen
6 Weken, 30 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now