Skimble
Download in de App Store
Intensief Workout Programma

Power Hour Challenge

Intens    3 Weken   10 Workouts Gem 65 min

Uitrusting: Dumbbells, Exercise Mat

Power Hour Challenge
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Not for the faint of heart or the novice mover, this program offers 3 weeks of 1 hour workouts spaced out every-other-day and alternates body-weight with dumbbell workouts. Think of this program as a good kick in the pants for a solid 3 weeks. We bet you will feel stronger, more fit and quite confident by the time you've crossed this finish line. Are you ready for this Power Hour challenge?

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14 Day 14
15 16 Day 16 17 18 Day 18 19 20 Day 20 21
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Luna Lisa
ᗪ𝕚ᗰเ𝕥ℝ𝔞 𝐓
Iain Mc

Momenteel Ingeschreven

Lawrence Stripling
Ashley Meneely
Shrikant Bedekar

Gerelateerde Programma's

Body Conditioning HIIT
Body Conditioning HIIT
Blijf Fit, Spieren Tonen, Lichaamsgewicht, Cardio
4 Weken, 13 Workouts
Strength Training At-Home
Strength Training At-Home
Spieren Opbouwen, Blijf Fit, In de Sportschool, Lage Impact, Verbeter Uithoudingsvermogen
3 Weken, 13 Workouts
Full Body HIIT
Full Body HIIT
1 Week, 6 Workouts
Definition: Muscle
Definition: Muscle
Spieren Opbouwen, Kern Versterken, Richt je op het bovenlichaam, Richt je op het onderlichaam
2 Weken, 10 Workouts
High Intensity HIITs 🎶
High Intensity HIITs 🎶
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Lichaamsgewicht, Cardio, Specialiteit
4 Weken, 12 Workouts
Weight Loss 3
Weight Loss 3
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 19 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programma's met dezelfde uitrusting

10 Min Body Method 3
10 Min Body Method 3
Spieren Tonen, Blijf Fit, Lichaamsgewicht
1 Week, 7 Workouts
Fit. Fab. Fast.
Fit. Fab. Fast.
Spieren Tonen, Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Mini Series
2 Weken, 5 Workouts
200 Crunch Challenge
200 Crunch Challenge
Kern Versterken, Spieren Tonen, Fitness Uitdagingen, Lichaamsgewicht, Lage Impact
3 Weken, 12 Workouts
Fit Foodie
Fit Foodie
Mini Series, Blijf Fit
2 Weken, 5 Workouts
Winter Fresh
Winter Fresh
Mini Series, Blijf Fit, Gewicht Verliezen
2 Weken, 5 Workouts
Trick or Treat
Trick or Treat
Mini Series, Blijf Fit
2 Weken, 5 Workouts