Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

Lean Pilates: Flow

Gemiddeld    3 Weken   9 Workouts Gem 19 min

Doelgebieden: Kern Versterken, Spieren Tonen, Lage Impact, Studio Stijl, Lichaamsgewicht

Uitrusting: Exercise Mat

Lean Pilates: Flow
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

The Lean Pilates: Flow series is designed to take your Pilates game a level up from beginner status. The exercises have been carefully selected to create long and lean muscle tone with a strong focus on core strength. These workouts aren't too long, so you can fit them into your busy schedule. When you complete the entire program you are sure to feel fantastic, both mentally and physically. Flow with it!

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14 Day 14
15 16 Day 16 17 18 Day 18 19 20 21
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Sandy Warner
Caterina Serini
Samantha Alridge-taylor
Amanda Brayton
Marissa Caraballo
Tamara Merchant
Roxanne Abbott
Admiral J. Brown

Momenteel Ingeschreven

Gizem Nur Kollik
Matt Noble
Robert M Bray
Lori Payne

Gerelateerde Programma's

Lean Pilates: Precision
Lean Pilates: Precision
Kern Versterken, Spieren Tonen, Lage Impact, Lichaamsgewicht, Studio Stijl
3 Weken, 9 Workouts
Lean Pilates: Control
Lean Pilates: Control
Kern Versterken, Lage Impact, Studio Stijl, Lichaamsgewicht
3 Weken, 8 Workouts
Core the Pilates Way
Core the Pilates Way
Kern Versterken, Spieren Tonen, Lichaamsgewicht, Studio Stijl, Lage Impact
4 Weken, 12 Workouts
Yoga Sculpt II
Yoga Sculpt II
Verbeter Flexibiliteit, Spieren Tonen, Alles over Yoga, Lichaamsgewicht, Studio Stijl
4 Weken, 12 Workouts
Weight Loss 2
Weight Loss 2
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 18 Workouts
Best Bodyweight Flex II
Best Bodyweight Flex II
Kern Versterken, Spieren Tonen, Verbeter Flexibiliteit, Lichaamsgewicht, Studio Stijl, Lage Impact
3 Weken, 9 Workouts