Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

Week1 THOMAS

Gemiddeld    4 Weken   20 Workouts Gem 30 min

Uitrusting: Dumbbells, Strength Machine, Barbell, Box or Step, Kettlebells, Wall, Bench, Exercise Mat

Manas M.
 		    Toegevoegd door Manas M.
Week1 THOMAS
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

My daily workouts

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2: "Chest And Shoulders" 3 Day 3: "Back And Arms" 4 Day 4: "Legs Legs Legs" 5 Day 5: "Chest & Back" 6 Day 6: "Shoulder And Arms" 7
8 9 Day 9: "Chest & Back" 10 Day 10: "Chest And Shoulders" 11 Day 11: "Back And Arms" 12 Day 12: "Legs Legs Legs" 13 Day 13: "Shoulder And Arms" 14
15 16 Day 16: "Chest And Shoulders" 17 Day 17: "Back And Arms" 18 Day 18: "Legs Legs Legs" 19 Day 19: "Chest & Back" 20 Day 20: "Shoulder And Arms" 21
22 23 Day 23: "Chest & Back" 24 Day 24: "Chest And Shoulders" 25 Day 25: "Back And Arms" 26 Day 26: "Legs Legs Legs" 27 Day 27: "Shoulder And Arms" 28
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

Uhuh
Uhuh
4 Weken, 12 Workouts
Chest&Arms
Chest&Arms
5 Weken, 18 Workouts
M&S 8 WK SHRD
M&S 8 WK SHRD
8 Weken, 40 Workouts
Progress
Progress
5 Weken, 15 Workouts
Challenge
Challenge
3 Weken, 16 Workouts
Intermediate Program
Intermediate Program
6 Weken, 30 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now