3 Weken
12 Workouts
Gem 26 min
Uitrusting: Kettlebells, Dumbbells, Medicine Ball, Stability Ball, Bench, Strength Machine, Wall, Box or Step, Exercise Mat, Chair
 |
Toegevoegd door Angel P |
Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.
| Z | M | D | W | D | V | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
2
|
3 |
4
|
5 |
6
|
7
|
| 8 |
9
|
10 |
11
|
12 |
13
|
14
|
| 15 |
16
|
17 |
18
|
19 |
20
|
21
|
Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Vind een Programma
