Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout Programma

Intro HIIT

Beginner    4 Weken   14 Workouts Gem 10 min

Doelgebieden: Cardio, Beginnersgidsen

Uitrusting: Manubri, Bilanciere, Sedia, Box o Step, Tappetino per esercizi

Intro HIIT
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

L'allenamento ad alta intensità a intervalli (HIIT) è un ottimo modo per bruciare grassi e condizionare il tuo corpo. Questi allenamenti incorporano esercizi con il peso del corpo e con i manubri con brevi periodi di riposo. Per ottenere i migliori risultati da questo programma dovresti completare tutti gli esercizi al massimo sforzo e recuperare durante i riposi! È duro, ma la sfida ne vale la pena. In questo programma otterrai sia allenamenti in stile Tabata che allenamenti a circuito, che sono ottimi come aggiunta alla tua routine di fitness, o da soli se sei a corto di tempo. Avrai solo bisogno di un paio di manubri per questo programma. Preparati a bruciare un sacco di calorie con questo programma Intro HIIT!

Kalender
Z M D W D V Z
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14
15 Day 15 16 Day 16 17 18 Day 18 19 Day 19 20 21
22 Day 22 23 Day 23 24 25 Day 25 26 Day 26 27 28
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

Ultimate HIIT
Ultimate HIIT
Gewicht Verliezen, Cardio, Blijf Fit
4 Weken, 13 Workouts
HIIT Totale
HIIT Totale
Gewicht Verliezen, Cardio, Specialiteit
4 Weken, 13 Workouts
Push HIIT Up
Push HIIT Up
Gewicht Verliezen, Verbeter Uithoudingsvermogen, Cardio
2 Weken, 8 Workouts
Max Intervals
Max Intervals
Gewicht Verliezen, Verbeter Uithoudingsvermogen, Cardio
2 Weken, 7 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now