Skimble
Download in de App Store
Intensief Workout Programma

Energie Boost Uitdaging

Intens    2 Weken   6 Workouts Gem 26 min

Doelgebieden: Alles over Yoga, Studio Stijl, Kern Versterken

Uitrusting: Oefenmat

Energie Boost Uitdaging
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Dit programma gaat over het brengen van directe energie in je lichaam en ziel. Je zult opwarmen door snellere oefeningen en gericht kernwerk te doen om je lichaam voor te bereiden op achterwaartse buigingen die bekend staan om het energizeren van het zenuwstelsel, wat op zijn beurt leidt tot verhoogde energieniveaus en het gevoel van vitaliteit. Yoga flows die zich richten op hart-openende achterwaartse buigingen zijn een fantastische manier om de dag te beginnen en laten je meer wakker voelen. Dit zal vooral merkbaar zijn als je lichaam een beetje vermoeid aanvoelt. Voor sommigen kunnen achterwaartse buigingen bijna als een shot espresso zijn zonder het nerveuze, gespannen gevoel.

Kalender
Z M D W D V Z
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

Yoga Sculpt I
Yoga Sculpt I
Verbeter Flexibiliteit, Spieren Tonen, Alles over Yoga, Lichaamsgewicht, Studio Stijl, Lage Impact
3 Weken, 12 Workouts
Gewichtsverlies 2
Gewichtsverlies 2
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 18 Workouts
Moderne Flow Yoga
Moderne Flow Yoga
Alles over Yoga, Studio Stijl, Verbeter Flexibiliteit
4 Weken, 15 Workouts
Actieve Herstel Yoga
Actieve Herstel Yoga
Alles over Yoga, Mini Series, Lage Impact, Verbeter Flexibiliteit, Specialiteit
2 Weken, 5 Workouts
Yoga Sculpt II
Yoga Sculpt II
Verbeter Flexibiliteit, Spieren Tonen, Alles over Yoga, Lichaamsgewicht, Studio Stijl
4 Weken, 12 Workouts
Piek Kracht I
Piek Kracht I
Verbeter Uithoudingsvermogen, In de Sportschool, Spieren Opbouwen
2 Weken, 6 Workouts