Sfida 50 Push-Up

Questa Sfida 50 Push-Up ti allenerà a lavorare fino all'obiettivo di eseguire 50 push-up perfetti di fila. Nel processo, guadagnerai forza nella parte superiore del corpo, migliorerai la tua potenza, resistenza e costruirai quei muscoli. Quando avrai 50 push-up giù, prova la Sfida 100 Crunch! Inizia oggi e tienici aggiornati sui tuoi progressi.

Z	M	D	W	D	V	Z
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

Sfida 75 Flessioni

Richt je op het bovenlichaam, Fitness Uitdagingen, Lichaamsgewicht

5 Weken, 15 Workouts

Sfida 50 Burpee

Verbeter Uithoudingsvermogen, Blijf Fit, Fitness Uitdagingen, Lichaamsgewicht

3 Weken, 10 Workouts

Sfida dei 100 Crunch

Kern Versterken, Fitness Uitdagingen, Lage Impact, Lichaamsgewicht

2 Weken, 7 Workouts

Sfida 100 Affondi

Richt je op het onderlichaam, Spieren Tonen, Blijf Fit, Fitness Uitdagingen, Lichaamsgewicht

2 Weken, 7 Workouts

Sfida 200 Crunch

Kern Versterken, Spieren Tonen, Fitness Uitdagingen, Lichaamsgewicht, Lage Impact

3 Weken, 12 Workouts

Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programma's met dezelfde uitrusting

V Taper I

Richt je op het bovenlichaam, Spieren Opbouwen, In de Sportschool, Kern Versterken

2 Weken, 7 Workouts