Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout Programma

Calisthenics 1.0

Beginner    2 Weken   8 Workouts Gem 27 min

Doelgebieden: Verbeter Uithoudingsvermogen, Lichaamsgewicht, Gewicht Verliezen

Uitrusting: Tappetino per esercizi, Muro

Calisthenics 1.0
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

L'allenamento calistenico riporta i tuoi allenamenti alle basi. Senza bisogno di attrezzature, questi efficaci allenamenti solo a corpo libero ti aiutano a sviluppare una grande routine di fitness. Queste sessioni di allenamento di lunga durata, fatte nel programma di 2 settimane, ti faranno sentire in forma, sano e forte. Questo programma è progettato per essere fatto ovunque, che tu sia in vacanza, a casa o all'aperto! Non perdere i tuoi allenamenti perché non riesci a raggiungere la palestra, inizia CALISTHENICS 1.0 ora e metti il tuo corpo in forma. Perdi peso, guadagna controllo muscolare e costruisci resistenza.

Kalender
Z M D W D V Z
1 Day 1 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14 Day 14
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

Calisthenics 2.0
Calisthenics 2.0
Gewicht Verliezen, Verbeter Uithoudingsvermogen, Lichaamsgewicht
2 Weken, 7 Workouts
Calisthenics 3.0
Calisthenics 3.0
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Verbeter Uithoudingsvermogen, Lichaamsgewicht
2 Weken, 9 Workouts
Perdita di Peso 1
Perdita di Peso 1
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Spieren Tonen, Kern Versterken
4 Weken, 17 Workouts
Guida per principianti: Peso corporeo
Guida per principianti: Peso corporeo
Spieren Tonen, Blijf Fit, Beginnersgidsen, Lichaamsgewicht
4 Weken, 13 Workouts
Yoga Sculpt I
Yoga Sculpt I
Verbeter Flexibiliteit, Spieren Tonen, Alles over Yoga, Lichaamsgewicht, Studio Stijl, Lage Impact
3 Weken, 12 Workouts

Programma's met dezelfde uitrusting

Perdi Peso Express
Perdi Peso Express
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Lichaamsgewicht, Verbeter Uithoudingsvermogen
2 Weken, 10 Workouts
Guida per principianti: Peso corporeo
Guida per principianti: Peso corporeo
Spieren Tonen, Blijf Fit, Beginnersgidsen, Lichaamsgewicht
4 Weken, 13 Workouts
Guida per Principianti: Yoga
Guida per Principianti: Yoga
Alles over Yoga, Beginnersgidsen, Lage Impact
4 Weken, 12 Workouts
Off the Couch Blast
Off the Couch Blast
Gewicht Verliezen, Lichaamsgewicht, Blijf Fit, Spieren Opbouwen, Spieren Tonen
2 Weken, 10 Workouts
Sollievo dal Dolore Lombare
Sollievo dal Dolore Lombare
Kern Versterken, Verbeter Flexibiliteit, Specialiteit, Lichaamsgewicht, Lage Impact
3 Weken, 8 Workouts
Sfida 75 Flessioni
Sfida 75 Flessioni
Richt je op het bovenlichaam, Fitness Uitdagingen, Lichaamsgewicht
5 Weken, 15 Workouts