DETOX Yoga 1

Beginner

2 Weken

11 Workouts

Gem 17 min

Doelgebieden: Verbeter Flexibiliteit, Ontspanning, Alles over Yoga, Lichaamsgewicht

Uitrusting: Esteira de Exercício

Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers

✓ Geweldige audio coaching, video & foto

✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen

✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd

✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Start 2-weken gratis proefperiode Toegang tot ALLE programma's
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$9.99 Just This Program

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Uma desintoxicação completa do corpo significa não só suar e limpar poderosamente, mas também restaurar. Neste programa, você usará tanto yoga quanto meditação para reenergizar o corpo, eliminando tudo o que não está te servindo. Embora você trabalhe duro, certas sequências são projetadas para também permitir que você descanse, cultivando um sentido mais profundo de relaxamento em sua vida. Este programa é ideal se você quer mergulhar mais profundamente em uma prática de yoga/meditação, e funciona para melhorar qualquer outro tipo de desintoxicação em sua vida agora, como parar de tomar café, álcool, um relacionamento ruim, dieta ou voltar à forma após um feriado. Após 2 semanas de desintoxicação do corpo e da mente através do yoga e da meditação, você se sentirá mais claro, mais leve e renovado com energia!

Kalender

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Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

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