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Beschrijving

Alzati e muoviti! Questo bootcamp ti fornisce allenamenti potenti e veloci dove imparerai molti movimenti fondamentali con il peso del corpo. Le sessioni ti offrono una varietà di esercizi in modo da non affaticarti eccessivamente nella stessa area. Molti degli allenamenti si basano sul metodo collaudato di allenamento a intervalli e circuiti. Preparati a sorprendere i tuoi muscoli!


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Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

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