Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

6 Weeks Advanced Workout

Gemiddeld    6 Weken   36 Workouts Gem 30 min

Uitrusting: Dumbbells, Bench, Barbell, Strength Machine, Dip Bar, Box or Step

Lars Kristian Furuheim
 		    Toegevoegd door Lars Kristian Furuheim
6 Weeks Advanced Workout
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Supersets

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 3 4 5 6 7 Day 7: "Dag 1 Uke 1 Og 2"
8 Day 8: "Dag 2 Uke 1 og 2" 9 Day 9: "Dag 3 Uke 1 og 2" 10 Day 10: "Dag 1 Uke 1 Og 2" 11 Day 11: "Dag 2 Uke 1 og 2" 12 Day 12: "Dag 3 Uke 1 og 2" 13 14 Day 14: "Dag 1 Uke 1 Og 2"
15 Day 15: "Dag 2 Uke 1 og 2" 16 Day 16: "Dag 3 Uke 1 og 2" 17 Day 17: "Dag 1 Uke 1 Og 2" 18 Day 18: "Dag 2 Uke 1 og 2" 19 Day 19: "Dag 3 Uke 1 og 2" 20 21 Day 21: "Dag 1 Uke 3 og 4"
22 Day 22: "Dag 2 Uke 3 og 4" 23 Day 23: "Dag 3 Uke 3 og 4" 24 Day 24: "Dag 1 Uke 3 og 4" 25 Day 25: "Dag 2 Uke 3 og 4" 26 Day 26: "Dag 3 Uke 3 og 4" 27 28 Day 28: "Dag 1 Uke 3 og 4"
29 Day 29: "Dag 2 Uke 3 og 4" 30 Day 30: "Dag 3 Uke 3 og 4" 31 Day 31: "Dag 1 Uke 3 og 4" 32 Day 32: "Dag 2 Uke 3 og 4" 33 Day 33: "Dag 3 Uke 3 og 4" 34 35 Day 35: "Dag 1 Uke 5 og 6"
36 Day 36: "Dag 2 Uke 5 og 6" 37 Day 37: "Dag 3 Uke 5 og 6" 38 Day 38: "Dag 1 Uke 5 og 6" 39 Day 39: "Dag 2 Uke 5 og 6" 40 Day 40: "Dag 3 Uke 5 og 6" 41 42 Day 42: "Dag 1 Uke 5 og 6"
43 Day 43: "Dag 2 Uke 5 og 6" 44 Day 44: "Dag 3 Uke 5 og 6" 45 Day 45: "Dag 1 Uke 5 og 6" 46 Day 46: "Dag 2 Uke 5 og 6" 47 Day 47: "Dag 3 Uke 5 og 6" 48 49
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

6 Day Split
6 Day Split
6 Weken, 30 Workouts
Weekly Work Out
Weekly Work Out
4 Weken, 24 Workouts
Strength Training
Strength Training
4 Weken, 12 Workouts
Ten Week
Ten Week
5 Weken, 15 Workouts
6 Week Transformation
6 Week Transformation
5 Dagen, 5 Workouts
Rapid Fire 4 X Week
Rapid Fire 4 X Week
Blijf Fit, Spieren Opbouwen, Verbeter Uithoudingsvermogen, Verbeter Flexibiliteit
16 Weken, 64 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now